Study Abroad

Khi hơi thở hóa thinh không – bạn trẻ nên đọc

Khi hơi thở hóa thinh không – bạn trẻ nên đọc

Sách đã không còn xa lạ trong cuộc sống hằng ngày nhưng đáng buồn thay người trẻ Việt Nam ngày nay ít ai giữ cho mình thói quen đọc sách. Thay vì đọc một cuốn sách để học thêm một điều mới: 3 lưu ý khi sử dụng đồng hồ, cách đi qua nỗi sợ hãi; hoặc hiểu thêm một cuộc đời; biết thêm một đất nước người trẻ ngày nay chọn dành thời gian để tán gẫu, trò chuyện, phí thời gian trên mạng xã hội nhiều hơn.

Dù có bỏ qua bao nhiêu cuốn sách đi chăng nữa, người trẻ nhất định phải đọc cuốn sách này trong đời “Khi hơi thở hóa thinh không”.

tinh-lang

Là cuốn sách ra đời vào những ngày hè tháng 6 năm 2017 kể về hành trình cuối đời của vị bác sĩ Paul Kalanithi 36 tuổi. Ngay khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp, cống hiến cả tuổi trẻ và trí tuệ cho nhân loại, cứu sống cho hàng trăm bệnh nhân thì chính ông lại là người đang cận kề cái chết.

Sách viết vào những năm cuối đời của Paul Kalanithi, bằng cách kể lại những ca thẫu thuật đặc biệt trong quá trình làm việc ông đã truyền cảm hứng sống đến hàng trăm ngàn độc giả.

Đó là những tranh đấu giữa sự sống và cái chết, là những phút giây quyết liệt dành lấy từng hơi thở của cả bệnh nhân và bác sĩ. Là sự hòa quyện giữa đức tin và lý trí, là sự quan trọng của nghị lực và tình thương.

tinh_lang-02

Sách còn cho chúng ta thấy những cống hiến thầm lặng của những vị bác sĩ nghĩ đêm chinh chiến với tử thần. Những đau đớn, tuyệt vọng nhưng không nguôi hi vọng của bệnh nhân.

Dành những phút cuối đời đau đớn vì bệnh tật nhưng Paul Kalanithi vẫn an nhiên đi tìm ý nghĩa của cuộc sống, những trăn trở và suy ngẫm trong thời gian hoạt động với nghề để truyền lại cho thế hệ hậu bối sau này.

Là người trẻ, những người có sức khỏe, thời gian và trí tuệ một lần đọc “khi hơi thở hóa thinh không” để hiểu cuộc sống này thật sự có giá trị như thế nào. Để biết mình đang sống hoài, sống phí như thế nào.

Đừng để thời gian trôi qua vô nghĩa, đừng “sống thừa”.

 

Posted by Study Abroad in Sách, 0 comments
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CẦN THIẾT CHO CÁC MẸ BẦU

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CẦN THIẾT CHO CÁC MẸ BẦU

Chế độ dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mỗi chúng ta đặc biệt là phụ nữ trong giai đoạn mang thai vì nó không chỉ ảnh hưởng tới bà mẹ mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bé sau này.

Để đảm bảo sức khỏe của mẹ trong suốt giai đoạn mang thai và sự phát triển của bé sau khi được chào đời thì các mẹ bầu và đặc biệt là các ông bố nên tham khảo các nguyên tắc dinh dưỡng sau đây để có thể bổ sung đầy đủ cho cơ thể vì sự phát triển tuyệt vời của cả mẹ và bé.

Chế độ ăn uống

Ở giai đoạn đầu mang thai các bà mẹ thường khó chịu và mệt mỏi dẫn tới chế độ ăn uống không điều độ. Tuy nhiên vào giai đoạn này rất cần sự cân đối và hợp lí trong các bữa ăn vì thế các mẹ bầu nên điều chỉnh và tạo cho mình một chế độ ăn uống hợp lí và cung cấp đủ dinh dưỡng.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Để duy trì cho cả mẹ và bé có một sức khỏe tốt ta cần bổ sung cho cơ thể mẹ bầu một lượng vitamin và khoáng chất hợp lí để cơ thể của mẹ có thể khỏe mạnh và bé sau sinh sẽ phát triển như ta mong muốn. Để biết thêm về thực phẩm sạch và giàu chất dinh dưỡng tốt cho các bà bầu hãy truy cập website.

Nói không với các thực phẩm có hại

Các mẹ bầu cần tránh xa các thực phẩm sống, chế biến không kĩ  hay các thực phẩm không rõ nguồn gốc vì nó sẽ gây hại tới sức khỏe của thai phụ đặc biệt là vi khuẩn sẽ gây hại cho thai nhi một cách dễ dàng vì sức đề kháng của bé lúc này còn rất yếu.

Nói không với thực phẩm có hại cho bà bầu

Nói không với thực phẩm có hại cho bà bầu

Không được ăn kiêng

Có rất nhiều bà mẹ khi mang thai lại thực hiện chế độ ăn kiêng mà không biết rằng đó lại là một mối nguy hại rất lớn tiềm ẩn bên trong cơ thể nó xẽ ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe của cả mẹ và đặc biệt là bé vì hàm lượng chất dinh dưỡng không đủ cung cấp cho cơ thể.

Tăng cân là dấu hiệu vô cùng khả quan cho thấy sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé được đảm bảo một cách an toàn.

Vì vậy, các mẹ bầu cần ăn uống hợp lí và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để có một sức khỏe tốt không chỉ cho riêng mình mà còn cả thiên thần bé nhỏ của mình nhé.

Posted by Study Abroad in dinh dưỡng, 0 comments